肌荒れの時のベースメイクどうしてる？

朝起きたら昨日までなかったニキビや、できものができっちゃってる。赤みが気になる。乾燥しすぎてお肌がいつも以上にカサカサしている時ありませんか？でも、今日に限って友達とランチ！特別な人とデート。って時ありますよね。お化粧をせず外に出るなんてできない。でも大丈夫です！お肌に負担をかけず作れるベースメイクをご紹介していきます。

肌荒れの原因

そもそも肌荒れになってしまうのでしょうか。肌荒れには幾つか種類があります。その原因と対策についてまずはじめにみていきます。

• ニキビ/吹き出物
• 赤み
• 毛穴/黒ずみ
• 皮膚のめくれ

ニキビ/吹き出物

皮脂の過剰分泌、ホルモンバランスの崩れからニキビや吹き出物ができてしまいます。また、高カロリーの食生活で脂っこい物を食べすぎたり甘い物を食べすぎたりと、アンバランスな食生活や睡眠不足も原因の一つとなっています。また、疲労、ストレスも原因の一つであり、気をつけなければなりません。

【対策】ニキビ/吹き出物

ニキビの対策として、生理前後はホルモンバランスが崩れやすく、肌トラブルが多く出やすい時期です。なので、約１週間前から予防することが重要となってきます。皮脂の分泌量を抑える為に、油分の多い食べ物やパン、お菓子などの糖質を控え、できるだけ野菜を摂取するようにしましょう。また、基本的なことではありますが、洗顔をする際には優しく丁寧にすることを心掛けて下さい。

赤み

赤みは、日本人女性が多く悩んでいる肌トラブルです。肌の赤みというのは、肌が炎症を起こしている状態です。炎症の主な原因は、乾燥と肌のバリア機能の低下です。肌のバリア機能の低下は、水分が保てなかったり、刺激に敏感になっている状態のことです。

【対策】赤み

肌を清潔に保ち、皮膚のバリア機能を正常に保てるような毎日のスキンケアが重要となってきます。具体的なスキンケアとなるのは、十分な睡眠、お酒を控える、エアコンの使用頻度を控える（加湿器の併用）ことが大切になります。

毛穴/黒ずみ

毛穴の黒ずみは、毛穴の出口が狭くなり毛穴に皮脂や角質が詰まり、角栓ができてしまい黒くなっている状態です。毛穴の黒ずみはニキビの初期段階でも起こります。主な原因として、ダイエットや不規則な生活、ストレス、化粧の落とし忘れなどがあります。

【対策】 毛穴/黒ずみ

メイクを落とさないでいるのは、非常にお肌に良くないです。洗顔を丁寧にすることがとても重要です。まず、レンジで約30秒温めた蒸しタオルを顔に覆いかぶせます。そして毛穴を広げさせ、クレンジングでメイク汚れを浮かせるイメージで優しく洗い流していきます。その後の保湿ケアも十分にすることが大事になってきます。

皮膚のめくれ

皮膚のめくれは、花粉の多い時期や、寒い時期の鼻のかみすぎなど、摩擦によってめくれてしまいます。鼻の皮膚はとっても薄いため、少しの刺激にも敏感です。乾燥時期に加え、強い摩擦によってめくれてしまいがちです。また、毛穴の黒ずみが気になってしまいピーリングのやりすぎ、洗顔時に強くこすってしまうことが多くの原因です。

【対策】皮膚のめくれ

皮膚に刺激を少なくすることがとても重要です。クレンジングを優しいものにする。ジェルやミルク、クリームタイプのものがおススメです。また、朝はさっぱりしたいがために、洗顔を使っている方が多いと思いますが、洗顔を使うことで、余分な皮脂までも洗い流してしまうことがありますので、乾燥しているなと思うときは、ぬるま湯だけで洗い流すのが良いです。保湿ケアでは、さっぱり系のものよりは高保湿のしっとり系などの化粧水がおススメです。べたつきとかが気になって嫌だなっという方には、化粧水→美容液→乳液の三段階で保湿をしてみて下さい。

肌荒れの時でも使えるベースメイク【下地】

【laura mercicer】ファンデーションプライマー

価格	4200円
悩み	皮膚のめくれ

ファンデーションプライマーの化粧下地は、保湿成分配合と天然植物由来成分と各種ビタミン配合のため、肌荒れが気になる、乾燥してて悩んでるという方に、とてもおススメです。また、「SPF30・PA+++」で日焼け止め効果もあるので夏でも使えます。肌のハリや弾力も高めてくれるおススメの商品です。

【ミシャ】M　ハーバルパッチ　クリーム

価格	1620円
悩み	ニキビ/吹き出物 /赤み

Mハーバルパッチクリームは、グリーン化粧下地であり、赤み、ニキビなどを補正してくれる効果があります。色がグリーンなので、肌にそのまま色が乗ってしまうのかと心配の方もいると思いますが、自然とお肌に馴染み、普段の下地では隠れなかった赤みやニキビが綺麗に補正されます。人気が高い商品です。

【LA ROCHE-POSAY】UVイデア　プロテクショントーンアップ

価格	3672円
悩み	皮膚めくれ/ ニキビ/吹き出物 /赤み

スキンケア成分配合のUVイデアプロテクショントーンアップは、肌を健やかに保ち潤いある肌に仕上げてくれます。乳液のようにとても柔らかく、肌を優しく包み込んでくれます。乾燥肌の方におススメです。また、トーンアップ効果があるため自然にニキビ、赤みなどを隠してくれます。植物由来の保湿成分配合なので、肌に優しく低刺激かつ自然ツヤ感を出してくれますのでおススメです。

【JILLSTUART】ラスティングトーンアップベース

価格	3240円
悩み	毛穴/黒ずみ

ラスティングトーンアップベースは、毛穴・皮脂ケア成分配合のため、黒ずみ、毛穴を無くし、色むらなく綺麗な肌に仕上げてくれる商品です。テカリが気になる方におススメで、薄膜なのに透明感を出すことができ、トーンアップができるので、とても人気な商品となっています。

【ちふれ】メーキャップベース

価格	324円
悩み	皮膚のめくれ

メーキャップベースは、クリームタイプの下地で伸びが良く、保湿力に優れています。トーンアップもしてくれますので、べたつきなく自然なお肌に仕上がります。長時間使っても乾燥することなく、お肌に潤いを保ち続けてくれる商品です。

【REVLON】フォトレディプライマー

価格	1238円
悩み	毛穴/黒ずみ

フォトレディプライマーは、フォトクロマチック色素により、毛穴はもちろん、クマ、色むらも綺麗にカバーしてくる商品です。さらさらとした質感で、凸凹のない肌表面に整えてくれる優れものです。その後のファンデーションのノリも良くしてくれ、均一な肌に仕上げてくれる商品です。

【KANEBO】トーンアッププライマー

価格	6000円
悩み	ニキビ/吹き出物 /赤み

トーンアッププライマーは、清らかに冴えるグリーンを潜らせ内側から明るく上品な透明感を出してくれる化粧下地です。低刺激の上、影と光のコントラストが肌の美しさを際立たせ美しくトーンアップしてくれ、自然と赤みなどを隠してくれるので、年齢問わず人気の商品となっています。

肌荒れの時でも使えるベースメイク【ファンデーション】

【COVERMARK】モイスチュア　ヴェール　クリーミィ　リキッド

価格	5940円
悩み	赤み /皮めくれ

モイスチュア ヴェール クリーミィ リキッドは、クリームタイプのファンデーションで、軽いつけ心地なのに保湿力が高く、また、赤みを刺激せず自然にカバーしてくれるファンデーションです。べたつくこともなく、ナチュラル仕上げでおススメです。

【INTEGRATE】プロフィニッシュファンデーション

価格	1404円
悩み	ニキビ/吹き出物

プロフィニッシュファンデーションは、ニキビのなりにくい処方で、肌荒れ防止イオンミネラルパウダー配合のファンデーションです。ニキビが増えることなく、また、ニキビを隠したくなり、つい厚塗りしたくなりがちですが、補正粉末と板状粉末が組み合わさっているファンデーションですので厚塗りすることなく少量塗るだけでも自然に透明感を出してくれる優秀なファンデーションです。

【マキアレイベル】薬用クリアエステヴェール

価格	4216円
悩み	毛穴/黒ずみ/皮めくれ

薬用クリアエステヴェールファンデーションは、5種のコーラーゲン、3種のヒアルロン酸など配合かつ美容液成分も備わっていてメイクをしながらスキンケアまで叶える優れものです。メイク中の肌の負担を抑え、毛穴、黒ずみ、シミなども隠す美容液ファンデーションです。

【キャンメイク】ジューシーグロウスキンベース

価格	650円
悩み	赤み

ジューシーグロウスキンベースは、美容液、下地の機能も兼ね備えている為これ1本でベースメイクが完成できるファンデーションです。また、美容液成分が80％配合しているため、潤いを保ちながら赤みを隠してくれるお肌に優しいファンデーションとなっており、おススメです。

【DHC】薬用アクネケア　パウダリーファンデーション

価格	1645円
悩み	ニキビ/吹き出物

パウダリーファンデーションは、薬用成分配合でメイクしながら肌荒れ、ニキビを防ぎ、また気になる部分は自然にカバーしてくれる優秀なファンデーションです。ニキビ肌は、紫外線を浴びると増殖しますが、その、紫外線からも守ってくれるので人気を集めている商品です。

【資生堂】フューチャーソリューションLXトータル　ラディアンス　ファンデーションe

価格	12,000円
悩み	毛穴/黒ずみ

フューチャーソリューションLXトータル ラディアンス ファンデーションeは、美肌のための資生堂独自の成分を配合したファンデーションです。メラニンの生成を抑え、 シミ、ソバカスをも防いでくれる優れもの。 また、肌の内側から光を放ち、光の反射をコントロールしながら、気になる毛穴、黒ずみを隠てくれ、上品な顔に仕上がります。